About
Insights
Contact
Menu
Tako Makhaldiani
gestalt therapy
EN
KA
Book a session
About
Insights
Contact
Book a session
Insights
Short reflections on
therapy
and wellbeing
Follow on Instagram @takos.space
29 September 2026
„თუ ბრაზობ, ცუდი ადამიანი ხარ.“ ეს ფრაზა ბევრ ჩვენგანს ბავშვობიდან მოჰყვება.(ინტროექტი) ამიტომ სესიებზე ხშირად გვიწევს ბრაზის თავიდან აღმოჩენა და მისი გაცოცხლება. ზოგჯერ ადამიანი იმდენადაა მიჩვეული ბრაზის დამალვას,მის შეკავებას, რომ უჭირს…
9 September 2026
რამდენიმე დღის წინ პარკში ვიჯექი როცა ახალგაზრდა დედამ ჩამიარა, ატირებული ბავშვი ეჭირა ხელში.“ნუ ტირი,სირცხვილია-ნახე ყველა შენ გიყურებს“ ამ სიტყვებმა ყური მომჭრა და ძალაუნებურად ფიქრებით ჩემს კაბინეტში გადამიყვანა.თვალწინ წარმომიდგა…
7 September 2026
წლების მანძილზე გვესმის,რომ დაახლოებით 40-50 წლის ასაკში რაღაც უჩვეულო გვემართება: • სულ უფრო და უფრო ხშირად ვართ უკმაყოფილოები • კითხვის ნიშნის ქვეშ ვაყენებთ ჩვენს განვლილ ცხოვრებას • მტკივნეულად განვიცდთ ასაკის მატებას • გვსურს ყველაფრის…
14 May 2026
„მოიქეცი კაცურად“ დილას, ძაღლის სეირნობისას, ოჯახმა ჩამიარა — დედა, მამა და პატარა ბიჭი, დაახლოებით 6-7 წლის. ბავშვს უკმაყოფილო სახე ჰქონდა — ეტყობოდა, რომ ადრე გააღვიძეს და სკოლაში წასვლა არ უნდოდა. უცებ მამის ხმა გავიგონე: „აბა ახლა შენ…
13 April 2026
11 April 2026 · Reel
რატომ არის სუნთქვის ვარჯიშები მნიშვნელოვანი? როცა ვშფოთავთ, ჩვენი ნერვული სისტემა დისრეგულირდება — აქტიურდება სიმპათიკური სისტემა და ჩნდება „გაქცევის“ ან „გაშეშების“ რეაქცია. ამ დროს სუნთქვა ზედაპირული ხდება, გული ჩქარდება და შფოთვა კიდევ…
Show more